✅疲软始于熬夜‼️
♈男性性欲和勃起很大程度上与体内的睾酮水平有关，睾酮是在睡眠中完成的激素之一‼
经常熬夜会消耗掉大量睾酮以维持人的精力，也会严重影响睾酮的合成与代谢‼
特别是晚上打游戏玩手机，屏幕的光源影响体内褪黑素的生成，导致更难入睡，恶性循环‼
熬夜需谨慎啊‼
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