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如果你在例假期间出现这些状况:


月经量少、错后、痛经、颜色暗灰，小腹疼痛疼，怕冷，手足冰冷，腰酸腰凉，失眠多梦等。这就是宫寒的症状。暖欣足浴包帮你做回美丽女人!

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暖欣足浴包最适宜的五类人群:

一、手脚冰凉者


天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上睡觉一晚上都脚都是凉的，这种情况，就是中医所说的"阳虚"，

什么是阳虚，阳虚就是阳气不足、畏寒，就是怕冷，阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则身体内部环境就会处于一种"寒冷"的状态。主要表现呢就是脸色苍白，比如你在的手上按下去，就会按出一个白印要过了几十秒一分钟才能消下去。这种症状就是阳虚的表现。


一般体型较瘦的女生，平时饮食不太规律的十之八九都会阳虚，到了冬季都会手脚冰冷。

阳虚导致手脚冰冷的人，是非常需要在晚上睡觉前泡一泡脚的。

二、"体寒、体弱者"

以中医看，大部分叫做"虚寒"，就是体质虚且寒

拥有体寒的人百分之一百到了冬季都会有手脚冰凉的症状，而且不只是手脚冰凉，全身都凉。脾胃也寒，不敢吃凉的东西，在冬季会更怕冷，或者冷的时候，整个人浑身无力，不愿意动也不愿意说话，有严重的人晚上被窝都暖不热

体寒的人大多都体弱，容易发烧感冒、容易上火，容易内分泌紊乱导致大便不正常等。

三、宫寒者

宫寒顾名思义是"子宫寒冷"的简称。"宫寒"，分为外来寒气所致和内部寒气所致两种，外来寒气就是由于外来寒气所致这个好理解，如寒气、冷风、凉水等，内部即是"人体脾肾阳虚所生的内寒"停滞在女性子宫，使子宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。


四、失眠多梦，烦闷浮躁、抑郁、焦虑、心神不宁者。

大多失眠多梦的人都精神紧张，思虑过度，心事重重等引起，这些症状长期伴随会对身体造成非常大的消耗的负担，长年忧虑烦闷之人大多会引起高血压冠心病等疾病的威胁。特别是年轻人如果整日烦闷焦虑，老的会特别快，整日没有精神，皮肤、记忆力衰退的会特别快。

常人言，晚上泡泡脚，睡个安稳觉。泡脚和睡安稳觉是密不可分的，而每天能睡一个好觉，才能从根本上调理焦虑烦躁等精神上的疾病困扰。

其实这就像你今天不刷牙不洗脸穿的邋里邋遢的出了门，整个人的精神心情都会很差一样，而今天风和日丽你洗完澡穿着最漂亮的衣服出门，整个人的心情就会特别的舒畅。

晚上睡觉也同样是这样，睡前用藏红花泡泡脚，最好能泡出一身汗，坚持一到两周，这样睡眠就会有明显的改善。